Czym właściwie jest medytacja? Jaki wpływ ma na nasz umysł i ciało? W jaki sposób przyczynia się do poprawy zdrowia? Na pewno nie raz słyszałeś o pozytywnym wpływie medytacji na nasz organizm. Być może nawet próbowałeś jednej z metod – medytacji w ruchu, z mantrą, wizualizacją, koncentracji czy uważności. Jeśli…
Uzdrawiająca moc medytacji
